小紅莓又稱蔓越莓，含豐富的維他命C及原花青素，具有天然抗菌及抗氧化的特性，廣泛應用於維持尿道健康和紓緩敏感部位不適的徵狀，例如痕癢、灼熱感等。
小紅莓有抗粘附的特性，它提供酸性的環境，能夠降低壞菌在尿道上的粘附能力，令其自然隨尿液排出體外，並減低復發的機會。大腸桿菌是來自腸道，也是最常見引致尿道感染的細菌。如果經常忍尿或飲水量不足，有機會令滯留在尿道內的壞菌繁殖，增加排尿不適的機會。因為男女的生理結構不同，女性會比男性更容易受感染，荷爾蒙分泌改變亦是增加感染機率的因素之一。
小紅莓亦常見被製作成果汁、果醬及果乾。為了平衡酸度使其易於入口，這些製品大多都額外添加了大量的糖份，反而會影響小紅莓本來的抗菌能力。除了服用不含糖份的小紅莓補充劑外，同時也需要注意個人衛生，便可以保持泌尿系統健康。
小紅莓的好處:
- 維持尿道健康
- 紓緩泌尿道不適徵狀
- 支持免疫力
- 維持心血管及腎臟健康
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