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番茄紅素

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番茄紅素(Lycopene)又可稱為茄紅素,在人體無法自行合成,只能從飲食中攝取。番茄紅素主要存在於紅色的蔬果,例如番茄、西瓜、紅椒等。相比其他維他命,番茄紅素不會因烹煮遇熱而流失,反而更容易被釋出,而且它是脂溶性營養素, 與油脂一同烹煮,更容易被人體吸收,因此食用經煮熟的番茄能有效地吸收番茄紅素。

番茄紅素屬於類胡蘿蔔素,有強效抗氧化的能力,是β-胡蘿蔔素的2倍及α-生育醇 (維他命E) 的10倍。番茄紅素也可降低酪胺酸酶 (Tyrosinase)的活性,減少黑色素的生成。番茄紅素能保護細胞免受氧化及紫外線的傷害,因此也有助維持心血管及皮膚健康。

隨著年齡的增長,男士體內的番茄紅素減少,或有機會增加前列風險。番茄紅素能夠提供保護作用,有助增強男士生理機能,保持暢通健康,亦有助減少夜間頻密起床,從而改善睡眠質素,適合關注前列腺健康男士服用。

番茄紅素的好處:

  • 強效抗氧化
  • 維持男士機能健康
  • 維持心血管、皮膚、頭髮健康
  • 提高睡眠品質

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