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奶薊草 Milk Thistle

是一種生長於地中海一帶的菊科草本植物,有粉紅色及長荊棘的花,而當葉被切開後,會有白色的乳汁流出,因而得其名。奶薊草在歐洲更被當作處方藥使用,用作調理肝臟健康情況,是少數具有廣泛療效的藥草。

奶薊草的護肝用途己有數千年歷史記載,其主要有效成份為「水飛薊素」 (Silymarin),一種由種子提煉出的類黃酮物質,亦是奶薊草中有解毒、阻止毒素入侵體內及排出毒素功效的主要成份。奶薊草可提升肝臟新陳代謝,幫助肝臟排毒,修護肝臟細胞及增強肝臟功能,以維持肝臟健康。另外,水飛薊素亦是很強的抗氧化物質,能促進肝細胞分泌,增進解毒功能,減低肝細胞病變機會。

一項最近的研究顯示,水飛薊素除了可強化肝臟解毒排毒功能,亦可顯著減少和肝臟相關症狀,如乏力、噁心和肌肉關節疼痛,幫助改善日常工作表現,使上班族更顯精神,充滿活力迎接每一天的挑戰。

奶薊草的好處: 阻止毒素入侵體內,達至解毒功效幫助肝細胞修復,維持肝臟健康 恢復體力,提升表現

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