蟲草+維他命C 秋冬轉季呵護組合

每逢秋冬轉季，香港的氣溫與濕度驟變，正是器官與呼吸道感染加重的關鍵時期。不僅由於冷空氣刺激氣管，導致收縮與敏感，更因乾燥空氣削弱呼吸道黏膜的防禦力，使病毒更易入侵。同時，免疫力若在季節交替時節下降，便容易引發上呼吸道感染與氣管敏感反覆發作。

不少人在秋季會開始出現咳嗽、氣喘、口乾及喉嚨乾等徵狀，即使常常喝水也不能夠改善。要在秋冬轉季提升免疫力，抵抗感染，可從日常飲食與營養攝取入手。中醫理論講求「潤燥養肺」，清潤的湯水既能滋潤喉嚨，又能補充水分，緩解乾燥帶來的不適。

秋冬湯水食譜︱「雪梨南北杏湯」做法

材料：雪梨、南北杏、無花果、蜜棗、陳皮、薑、瘦肉或豬骨

做法：

1. 將蘋果、雪梨洗淨去核切塊，南北杏、陳皮、乾果類等洗淨備用。
2. 將肉類放入滾水中飛水約5 分鐘，取出後洗淨備用。
3. 將所有材料（包括清水）放入燉盅，大火煮滾後轉中小火慢燉約1 至3 小時，飲用前加適量鹽即可享用。

秋冬湯水食譜︱「百合無花果瘦肉湯」做法

材料：瘦肉、無花果、乾百合、薑、蓮子

做法：

1. 將材料洗净備用
2. 將瘦肉放入滾水中飛水約5 分鐘，取出後洗淨備用。
3. 將所有材料（包括清水）放入燉盅，大火煮滾後轉中小火慢燉約1 至2 小時，飲用前加適量鹽即可享用。

秋冬湯水食譜︱「蟲草元肉燉瘦肉湯」做法

材料：瘦肉、冬蟲夏草(4-5條)、元肉、杞子

做法：

1. 將材料洗净備用，尤其清洗蟲草尾部泥沙
2. 將元肉、杞子放常溫水中浸泡10分鐘，控乾水備用
3. 將瘦肉放入滾水中飛水約5 分鐘，取出後洗淨備用。
4. 將所有材料（包括清水）放入燉盅，大火煮滾後轉中小火慢燉約5小時，飲用前加適量鹽即可享用。

食物中常見營養素的營養功效

秋冬轉季呵護產品推薦

若覺得煲湯耗時長且需要技巧，且在日常飲食中難以補充充足營養時，可以選擇高濃度的保健產品進行營養補充。而在眾多營養成分中，蟲草作為傳統滋補食材，被譽為極其珍貴的中藥材，具備補肺益氣、強健體質和消除疲勞的功效。

卓營方御品蟲草含有輔酶Q10每粒蘊含高濃度的冬蟲夏草，當中有效成分如蟲草素與多糖體，具抗菌抗病毒之功效，能增强免疫細胞活性和肺部功能，並改善氣管抵禦外來刺激的能力；蟲草腺苷有助抵抗病毒入侵支氣管及肺部，達到維持呼吸系統健康之功效，亦可以舒張血管、調節心率和改善心肌功能，從而維持心血管健康；冬蟲夏草中蘊含8種人體必需氨基酸，是蛋白質的優質來源，為修復肺部組織、維持免疫系統提供充足養分。

卓營方澳洲強效維他命C 1000一粒不僅包含高濃度維他命C，還蘊含鈣、柑橘生物類黃酮和鋅，具備協同功效以到抵禦病菌入侵以及抗炎功效，從而達到修復呼吸道黏膜以及增強免疫力的效果。

卓營方御品蟲草含有輔酶Q10+卓營方維他命C組合，尤其適合生活節奏急促的香港人，兩款產品相輔相成，蟲草由內強化體質，維他命C則在外圍支援免疫反應，共同築起秋冬保養防護罩，呵護上呼吸道免受乾燥冷空氣和病毒侵害。在秋冬轉季之際，與其待病發才求醫，不如及早透過日常湯水、均衡飲食與適切保健產品，為身體築起堅固防線，自然能從容過渡季節轉變，維持整體健康。