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我其實都有少少徧食,唔食魚、部份菜及豆類,所以好易病,1年都病4至5次,於是我開始食綜合維他命及礦物質,補充不同營養需要,我食左6個月都無病過,個人亦無咁怕凍,面色都紅潤左,連精神都好左~
我未到三十就已經有膝關節不適,特別是落樓梯時,膝頭酸軟、痺及唔舒服,經朋友介紹試食7合1健骨關節素4個月,現在已經無左膝頭酸軟及痺,平時關節既“咯咯” 聲都少左,真係好有效!
以為年紀大先有3高,我廿五歲後就發現輕微3高超標,近年指數逐步上升,於是試食安醇健紅麴輔酶Q10素,食左3個月前後都有做身體檢查,發現3高指數均有輕微至中等下降,現在變左2高咋,希望下次全部合格啦~