甚么是小红莓
小红莓又称蔓越莓，含丰富的维他命C及原花青素，具有天然抗菌及抗氧化的特性，广泛应用于维持尿道健康和纾缓敏感部位不适的征状，例如痕痒、灼热感等。
小红莓有抗粘附的特性，它提供酸性的环境，能够降低坏菌在尿道上的粘附能力，令其自然随尿液排出体外，并减低复发的机会。大肠杆菌是来自肠道，也是最常见引致尿道感染的细菌。如果经常忍尿或饮水量不足，有机会令滞留在尿道内的坏菌繁殖，增加排尿不适的机会。因为男女的生理结构不同，女性会比男性更容易受感染，荷尔蒙分泌改变亦是增加感染机率的因素之一。
小红莓亦常见被制作成果汁、果酱及果干。为了平衡酸度使其易于入口，这些制品大多都额外添加了大量的糖份，反而会影响小红莓本来的抗菌能力。除了服用不含糖份的小红莓补充剂外，同时也需要注意个人卫生，便可以保持泌尿系统健康。
小红莓的好处:
- 维持尿道健康
- 纾缓泌尿道不适征状
- 支持免疫力
- 维持心血管及肾脏健康
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