奶蓟草

甚么是奶蓟草

奶蓟草 (Milk Thistle)是一种生长于地中海一带的菊科草本植物，有粉红色及长荆棘的花，而当叶被切开后，会有白色的乳汁流出，因而得其名。 奶蓟草在欧洲更被当作处方药使用，用作调理肝脏健康状况，是少数具有广泛疗效的药草。

奶蓟草的护肝用途己有数千年历史记载，其主要有效成份为「水飞蓟素」 （Silymarin），一种由种子提炼出的类黄酮物质，亦是奶蓟草中有解毒、阻止毒素入侵体内及排出毒素功效的主要成份。 奶蓟草可提升肝脏新陈代谢，帮助肝脏排毒，修护肝脏细胞及增强肝脏功能，以维持肝脏健康。 另外，水飞蓟素亦是很强的抗氧化物质，能促进肝细胞分泌，增进解毒功能，减低肝细胞病变机会。

一项最近的研究显示，水飞蓟素除了可强化肝脏解毒排毒功能，亦可显著减少和肝脏相关症状，如乏力、恶心和肌肉关节疼痛，帮助改善日常工作表现，使上班族更显精神，充满活力迎接每一天的挑战。

奶蓟草的好处：

• 阻止毒素入侵体内，达至解毒功效
• 帮助肝细胞修复，维持肝脏健康
• 恢复体力，提升表现

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