什麼是奧米加-3？
奧米加-3是取自深海魚脂，它包含多種不飽和脂肪酸，主要為EPA和DHA。這兩種不飽和脂肪酸可促進人體的腦部和智力發展，特別是發育中的兒童。然而人體不能自行合成奧米加-3脂肪酸，因此只能依靠從飲食攝取。一般兒童對魚油的腥味會有所抗拒，導致在日常飲食中未能攝取足夠的奧米加-3。因此服食魚油丸可以彌補平日攝取不足的EPA和DHA脂肪酸。
魚油與兒童學習能力和行為
魚油含豐富奧米加-3，它當中包含的兩種脂肪酸EPA及DHA可促進兒童的互動功能，激發兒童腦部發展，提升專注力和集中力，從而改善學習表現。近期臨床醫學發現，缺乏奧米加-3脂肪酸的兒童可能會出現學習行為上的問題，例如過度活躍和無法專注學習。因此，若無法確保平日從膳食中吸收足夠的奧米加-3，特別為兒童而設的咀嚼魚油軟糖便是最佳的選擇。
