成人每天口服1次，每次1-2粒或遵照医生指示服用。
天然奶蓟草精华对肝脏的作用
二千多年前，欧洲民间已经开始服食奶蓟草作保健之用。1949年，德国的临床实验证实，适当份量的奶蓟草有帮助改善肝炎的功能；直至1968年，德国更从奶蓟种子中提炼出奶蓟草萃取物Silymarin。经过超过三十多年的实验，结果显示Silymarin有保肝、强肝、解毒的功效。
现今德国的研究已指出，奶蓟草可以抵抗毒素入侵体内及帮助排出毒素，从而有效地保护及刺激肝细胞再生，在保护肝脏上扮演重要的角色。
奶蓟草萃取物对改善肝机能有显著的功效，其作用可分为四类：
– 抗氧化功效
奶蓟草萃取物Silymarin是强力的抗氧化黄酶素，能抑制体内加速氧化的酵素脂肪氧化酶，增加抗氧化的肝细胞分泌浓度，以及稳定细胞膜（主要是肝细胞），以达到抗氧化的作用。
– 解毒作用
肝细胞是人体内少有拥有可再生能力的器官，而奶蓟草萃取物Silymarin能提升正常肝细胞中核甘酸的蛋白质合成作用，而不会令坏肝细胞生长。Silymarin亦能修复被酒精破坏的肝细胞，对经常喝酒的人士尤其重要。
– 帮助肝细胞修复及再生
是制造红血球的重要元素，亦可促进人体免疫细胞白血球的形成，因此在提升免疫力方面扮演重要角色，亦是合成DNA及氨基酸及维持它们正常运作的必要元素。
– 从持续疲劳中恢复体力
在当今社会，许多人工作到很晚或加班。大多数工人缺乏睡眠，经常感到疲倦。最近的研究表明，水飞蓟素能显著减轻与肝脏相关的症状，如疲劳、恶心、肌肉和关节疼痛。在一项为期48周的研究中，发现服用水飞蓟素的患者总体健康状况更好。
