成人及12歲或以上的兒童，每天口服1-2粒或遵照醫生指示服用。
維他命C是最不穩定的維他命
維他命 C 是最不穩定的維他命，屬水溶性質，不能長時間儲存於體內。雖然我們日常可從水果（尤其是柑橘果）和多葉類蔬菜中得到維他命C，但由於維他命C會因熱、光和暴露於空氣中而被迅速破壞。即使我們的身體吸收了維他命C，但不久便會被身體排出體外。所以市面上一般的普通維他命C補充劑，並未能為我們提供到最佳的效果。
長效維他命C配方的特色
長效維他命C能於8小時內緩緩釋出天然維他命C，讓你可以提高維他命C營養素的吸收，令你時刻領略到它的好處。經特別配製的長效維他命C補充劑，可維持血液中的維他命C常處於穩定的水平。此外能全日不斷地為我們身體提供維他命C，有助身體對抗因受陽光和污染所帶來的傷害，保持身體健康。
為甚麼要服用長效維他命C？
維他命C（Ascorbic acid）是組成及維護膠原質的必要元素，能將大量的結締組織細胞捆綁在一起。維他命C能幫助鐵質吸收和活動，促進葉酸及身體新陳代謝，強化和維持牙齒、骨骼及牙齦健康。維他命C更是一種強大的抗氧化劑，能中和自由基，保護身體免受與氧化有關的傷害，包括皺紋及其他身體問題。
