关心长者健康
很多人说「健康就是财富」、「健康无价」，这说明了现今都市人知道强健体魄是丰盛人生的基础，所以我们应该好好照顾身体。 作为子女，日渐年长的父母的健康更是重要，家人应多关心长者身体状况，让他们拥抱健康。
- 多蔬果，少脂肪
长者身体机能衰退，而进食含有过多油份的食物可能导致三高——高血糖、高血压、高血脂，影响心血管健康。 我们应提醒长者选择低脂食物，同时多进食蔬果，吸收全面营养，保持良好免疫力。
- 心理健康
退休后各种生活上的转变，可能令长者感到庞大的压力，担心自己会成为家庭负担。 如果长者长期受到压力困扰，情绪上的波动会令身体出现问题，包括容易疲倦、免疫力下降等。 家人可鼓励他们多参与社团活动，扩大社交圈子; 从中培养良好嗜好，保持心境开朗; 亦能贴近新事物及时事，充实生活。
- 天气变化
天气忽冷忽热，长者容易因免疫力下降而着凉染病，同时亦较难靠自身调节体温。 而长者更易因天气转变触发呼吸系统问题。 身为亲友，我们应多提醒长者注意保暖，穿着足够御寒衣物，亦应留心头部及四肢的保暖，最好为他们准备帽子及手套等，保持正常体温。 而当天气转热时，家人应留心长者有没有摄取足够水份，和空气流通情况，避免中暑。
