营养百科

红曲

Red Yeast Rice 卓營方營養教室

红曲,又称红曲米,是经过红曲菌(Monascus spp.)发酵而制成的米,呈深红色。它是一种天然的食品添加剂,在中菜中常被用作食用色素及酿酒原料,例如南乳、红曲酒、红糟等。红曲在发酵过程中,可以产生莫纳可林K(Monacolin K),它可以透过抑制HMG-CoA 还原酶而减少胆固醇合成。红曲也具有促进血液循环的作用,加快带走血管中的废物,继而维持心血管健康

辅酶Q10 (Coenzyme Q10)多存在于能量消耗较大的器官中,如心脏、肝脏等,协助细胞的能量转换及代谢。辅酶Q10的抗氧化能力,能够减少自由基对心脏、血管细胞的损伤及老化,从而保护心血管。

然而服用红曲的同时会抑制辅酶Q10的合成,或会使辅酶Q10的数量不足以应付身体正常运作。因此服用红曲的产品时,需要同时补充辅酶Q10或选择已有添加辅酶Q10的产品,以维持身体对辅酶Q10的需求量。

**由于红曲与降血脂药物有相似的成分,如正服用降血脂、抗凝血药物等的人士,不应同时服用含有红曲的产品,以免造成过量及不良反应,或在服用前请咨询医生意见。

红曲的好处:

  • 加强血液循环,协助带走体内废物
  • 促进心脏及血管健康
  • 或有助稳定血脂及胆固醇

相关产品: 卓营方强心血乐通卓营方安醇健红曲辅酶Q10素